舒和米白色L型沙發（右）【獨家精選】－恬恬生活情報讚

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本篇介紹舒和米白色L型沙發（右）開箱文及分享商品質感，跟大家分享心得。這些日常生活用品，並不是追求高單價或是利潤才放到自已的網站來推薦，而是真正能解決我生活中的某個需求，或是能提昇生活品質，更重要的，是能讓自已開心^^

話說消費者網購習慣的養成，已延燒到家具、家飾、寢具等居家生活用品的消費上，與整體實體通路不斷萎縮的態勢背道而馳。對於他們來說，不但能節省跑遍各大賣場尋尋覓覓的時間，也更有機會找到低於市場價格的產品，而這一款CP值破表的：舒和米白色L型沙發（右），目前特價後真的跟原價差很大，真是太優惠了，趕快去瞧瞧吧！

舒和米白色L型沙發（右）

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網路無國界，從用的吃的抹的一應俱全，而且可透過比價找到相對便宜又實惠的東西，尤其宅配到府的便利性能解決自行搬貨的困擾。我平時都是上網看看人家的評論、推薦、品牌、介紹、規格、圖片、評測、討論、比價、開箱文，有興趣的就查查各大購物網的最新報價和促銷優惠，喜歡不一定要買，能夠關注一下商品就挺有滿足感的，最近看有人分享舒和米白色L型沙發（右），感覺挺不錯的，就上網查了一下、、、、、相關資料，真的感覺挺不錯的，想與各位分享：：

舒和米白色L型沙發（右）

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有關舒和米白色L型沙發（右）的詳細介紹如下：

尺寸	寬260X深180X高80公分
說明	材質 :緹花布泡棉實木木架可拆洗

每次看國外雜誌都會被他們居家生活所吸引，像是歐美國家對於餐桌的佈置都讓我覺得特別浪漫，一直都幻想自己也可以有個像是電影般夢幻舒服的房子啊！歐美的簡約居家用品、韓式的文具小物和日本的鄉村雜貨等等，其實不必大老遠搭飛機才買得到，台灣有些網路平台已經幫你整理好，不管是可愛逗趣的文具小物，或是獨立設計師個性設計都有～

下面順便列出我比較常去逛的購物網站，因為網路人事、管銷等成本低，又不定期舉辦促銷活動，所以常常有優惠商品可撿，有空也記得去逛逛喔~~

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▲「均?的飲食」很重要。（圖／取自Pixabay）

文／李婉萍

每位家長都希望孩子健康長大長高長壯，也知道要儘量給孩子「均?的飲食」，「均?」這兩個字說來簡單，但在衛教或舉辦講座時，許多爸媽在會後才恍然大悟：「原來平時讓孩子少吃了好多種營養素！」。其實食物大致上可以分成六大類，也都各有其重要性。

六大類食物包含了全榖根莖類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種籽類。這六大類食物有哪些營養素與功能呢？以下表格整理可供參考。

▲圖表資訊為簡易的營養教育知識整理，僅供參考，實際狀況仍需由專業營養師進行營養評估為確診依據。（圖／取自《把討厭蔬菜變好吃》一書）

另外，食材的攝取順序也很重要，12歲前的孩子最需要的是澱粉→蛋白質→蔬菜，這是一餐中攝取食材的順序。因為成長中的孩子活動量大，需要足夠的熱量，所以特別建議選擇「高纖的澱粉」例如：地瓜、南瓜...等，就能同時吃進維他命、礦物質、纖維質，與攝取蔬菜有類似的效果。但如果家中孩子的體重超重，則建議調整順序為蔬菜→澱粉→蛋白質。

除了攝取食物之外，還有一項不可或缺的是「充足的運動+攝取足夠的水分」，才能讓營養素們都確實運作喔！

李婉萍營養師

現任：

榮新診所營養師

尹書田醫療財團法人書田泌尿科眼科診所營養師

"育兒生活雜誌"營養顧問

彌月坊護理之家營養顧問

FB粉絲團【李婉萍的營養天地】

著作(文章出處)：《把討厭蔬菜變好吃》